Domingo de familia, amigos y deporte

Semana suave por no haber podido salir en bici (llueve para variar). Además tube carrera el domingo y eso siempre hace bajar el volumen de entrenamiento.

Duatlón en Campillos, mi primer duatlon del año y le tenía ganas por varios motivos:

• Estreno de las Lake que compré gracias a mi hermano (gran compra)
• Estreno del avance para corta distancia (un acierto)
• Mejorar mis tiempos en este formato de carrera (como buen principiante y ...conseguido).

La carrera se presentaba fea por la climatología porque el sábado cayó una tormenta de la leche (como los tres últimos meses durante el fin de semana) y el domingo ,camino a Campillos, con la gente del Club nos diluvió, pero fue empezar la carrera y el agua dio una tregua. Se mantubo el viento (rachas de 25 km/h) y el piso bastante mojado por lo que no estubo mal del todo. 

La carrera a pie se desarrolló por el pueblo con una rampa a destacar, de 300m, algo empinada que picaba al final y lo mejor fue el segmento de bici, por unos paisajes verdes entre lagunas y montañas, terreno muy embarrado sube y baja y que puso la bicicleta perdida de barro (ni decir de las piernas y la cara de chupar rueda).

Las sensaciones fueron buenas, en general, y sigo encontrándome mejor sobre la bici (no sufro ni mucho menos como a pie) más aún con el acople, un acierto. Las zapatillas Lake son geniales  pero debo practicar más la transición a bici para coger seguridad en meter los pies en las zapatillas (sacarlos fue supercómodo); las enganché con gomas para dejarlas en posición...pero aún me faltan tablas.

Me acompañaron María y Yeray y estos vecinos tan "güenos" que tengo: Salvorín, Reme, Guille y Cesitar.Así que después de la carrera dimos una vuelta por la provincia: Fuente Piedra, (laguna de la foto...con flamencos y todo) Mollina y Antequera. Comimos en una venta camino al Torcal y disfrutamos de un día genial....claro con esa compañía...pues normal.

Semana 9:

Carrera a pie: 26 km

Bici: 17 km

Natación: 3800 m  Total: 4h30’