El evento especial de la semana 45 estaba centrado unicamente en lo que iba a ser mi segunda Media Maratón particular, y digo centrado porque no toqué la bicicleta para nada, troté dos días solamente y , eso sí, la piscina fue el único entreno propiamente dicho. Y es que me habia propuesto bajar el tiempo que hice en Málaga casi ocho meses atrás (1h 40' 36''), facil reto, además de bajar de 4'30'' el km y (lo que es más dificil) acercarme todo lo posible a la hora treinta.
Pues conseguí "casi los tres retos", y digo casi porque (o al menos pienso) de no haber sido por el vientazo de 14 nudos (34 km/aprox. según "Windgurú.com") que nos pegó de cara los 4 últimos km de las dos vueltas al circuito, posiblemente estaría aún más contento de lo que estoy al haber acariciado esa barrera de tiempo.
A San Javier fuimos en mi coche Sergio, Paco, Fernando, mi padre y yo, risas, bromas, charla del ritmo que ibamos a llevar y otras conversaciones poco profundas y cachondas própias de un día típico de carrera. De Paco ya sabíamos que iba a dar bastante y que no lo veriamos hasta la meta, mientras Sergio, Fernando y el que escribe teníamos el 4'15'' (por km) grabado en la mente. Así:
- Fernando iría a al ritmo que había propuesto y hacer así una media maratón genial (para ser la primera de este tipo que corría).
- Sergio se tocaría las narices y nos acompañaría (pues con una pierna atada habría hecho mejor tiempo).
- Y yo sufriría bastante pero intentaría por todos los medios cumplir mis tres retos.
La primera vuelta al circuito la hicimos genial, 30 segundos más lentos de la hora treinta, con lo que aprobeché de nuevo la cuesta abajo para subir un poquito el ritmo. No miré atrás. Iba muy bien hasta que llegó el paseo marítimo y pegó el viento. Miro el cruce de gente y veo a Sergio como una moto (y "solo") que venía a terminar conmigo. Gracias a él que me estubo motivando esos últimos 8 km acabé dandolo todo, incluso intentó quitarme algo de aire en los kms finales cuando daba de cara y subiendo cuesta arriba, pero no pudo ser. El tercer reto lo dejo para la siguiente. Contento, aquí el resultado y...la foto:
TIEMPO OFICIAL : 1:33:01
TIEMPO REAL : 1:32:51
POSICION EN LA GENERAL : 206
POSICION EN LA CATEGORIA : 81
PROMEDIO : 4,25 Minutos por kilómetro
KM 10: CONTROL KM 10...0:43:35
Total semana 45:
| Carrera a pie: 37,5 km |
| Bici: Na' de na' |
| Natación: 5200 m |
Esta mañana tengo que pasar a revisar la choza del Juanfrica. No dudaré en darle tu tiempo y en meterle miedo.
ResponderEliminarPor lo de más enhorabuena, hiciste un carrerón. Cuidate esas rodillas, estira muy bien y a seguir progresando. En unos meses me tienes a mi y a tu hermano a tiro.
Desde aquí, Ánimos para Fernandico que tuvo que pasar un día de esos de TE LO DIJE.