Hacía ya dos meses que no hacía más de 25 km a pié (desde el 20 de Agosto con Sergio y Fran, por montaña) y ya tocaba. Ayer salí de mi casita de Torremolinos dirección Málaga, por la playa, y acabé en Benagalbón (30 km más al Este) en casa de Andrés. No fuí demasiado rápido (2h 35) pues no sabía como terminaría de la "palicilla" y dosifiqué muy bién.
Fue como una pequeña prueba de avituallamiento pensando en hacer la "Málaga Extreme" de Diciembre y pude analizar sensaciones de bajón y subidón según que comida ingería. Tomaba líquido (agua de la "camelbag") cada 15 min, dos targuitos y a los 21 km (1h 43 aprox), pasando "El Palo" noté un bajón de fuerzas por lo que comí medio plátano que llevaba en uno de los bolsillos. Inmediatamente recuperé el buen estado que tenía hacía 15 minutos. Pero 20 minutos después me vino un mazazo importante. Saqué un barrita energética con guaraná y a los dos minutos iba dando saltos, me quedaban apenas 5 km y aceleré el ritmo (a 4'30 el km) para acabar con unas sensaciones geniales. Cervezas, paella y siesta.
Gran experiencia.
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